Gezonder eten: het lukt goed... in eerste maand
Het volhouden van goede voornemens is erg moeilijk. Toch slaagde vier op de tien optimisten erin om gezonder te gaan eten. Dat blijkt uit een enquête van deze site. Vijf van de tien zeggen wel iets gezonder te zijn gaan eten. Tien procent is het nog niet gelukt.
Wat ook vrij aardig lukt, is bij bijdragen aan de samenleving (65%), een opleiding/cursus volgen (46%) en meer tijd met familie, vrienden doorbrengen (42%). Het goede voornemen dat het lastigste vol te houden is, is stoppen met roken. 47% van de ondervraagden die dit als goede voornemen had, is dit niet gelukt.
Aan de enquête in de laatste week van januari deden in totaal 1227 mensen mee, dit waren lezers van het AD en bezoekers aan ad.nl en 24kitchen.nl.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Amerikaanse wetenschapper: 'Kopje thee smaakt het best met zout’, Britten onthutst
-
PREMIUM
Alles duurder? Eten in dit restaurant wordt juist goedkoper: ‘Het is een risicootje’
In deze dure tijden nam eigenaar Frank Streefland (38) van De Nieuwe Polderkeuken een gewaagde beslissing: de prijs van een driegangenmenu in zijn fine dining-restaurant ging van 62 naar 49,50 euro. ,,Het is een risicootje, maar ik moet wat teruggeven aan de gast.”Stolwijk -
PREMIUM
Dit gebeurt er in je hersenen als je chocolade eet
Chips, koekjes of een reep chocolade, ieder heeft zijn eigen guilty pleasure. Proberen gezonder te eten kan lastig zijn als je blijft hunkeren naar zoet. Kun je verslaafd raken aan chocolade en andere zoetigheid? Twee onderzoekers leggen uit waarom we chocolade zo onweerstaanbaar vinden en wat chocolade eten doet met onze hersenen. -
Een maand niet drinken is misschien wel beter voor je dan je denkt
Hoe vaak roepen we niet dat we écht nooit meer gaan drinken? Helemaal na de feestmaand, waarin de wijn en champagne vaak rijkelijk vloeien, brengen veel mensen dit ook in de praktijk. Een maand zonder alcohol: waarom is dat een goed idee? -
PREMIUMSalaris
Patrick (25) wil niet meer verdienen: ‘Anders raak ik mijn huurtoeslag en zorgtoeslag kwijt’
Patrick (25) werkt als logistiek medewerker in een distributiecentrum voor auto-onderdelen. Hij houdt zich bezig met allerlei werkzaamheden: van magazijntellingen tot het verplaatsen van goederen.
-
Het glas bepaalt de smaak van de wijn weet Hamersma: ‘Rode wijn heeft graag wat meer ruimte’
-
-
-
PREMIUMVoor jou geproefd11
Van alle 8000 wijnen die Harold Hamersma dit jaar proefde, selecteert hij de 15 lekkerste
Wat schenken we straks bij de kerstdis? Wijnexpert Harold Hamersma put uit zijn oeuvre voor fijne wijnen in de feestmaand. Deze vijf rode, vijf witte en vijf mousserende wijnen die hij eerder dit jaar proefde, beveelt hij van harte aan. Ze kosten tussen de 4,49 en 20,95 euro. ‘Geen sulfiet. Geen suiker. Geen toevoegingen. Wel toejuichingen en fraaie accolades.’ -
Dit zijn de populairste goede voornemens van 2018
Goede voornemens, we stellen ze allemaal wel op aan het begin van het jaar. Maar wat zijn de populairste doelen voor het nieuwe jaar? De Nationale Frisse Start Test van 24Kitchen en AD Koken & Eten heeft 3.000 online bezoekers gevraagd naar hun goede voornemens voor 2018.
-
PREMIUMbelastingaangifte
Dit zijn aftrekposten waar de Belastingdienst dit jaar extra op controleert (en zo vul je ze goed in)
-
33
Dit vleesgerecht is terug van weggeweest op het kerstmenu, en we eten vaker ‘hybride’
Kerst staat voor de deur en daarmee ook de vraag: ‘Wat eten we?’ Twee foodtrendwatchers zien dit jaar klassiekers terug op het menu, zoals de garnalencocktail, maar ook steeds vaker ‘hybride’ menu’s. Als het maar niet te moeilijk wordt, we staan liever niet uren in de keuken. -
-
PREMIUM
Is de airfryer echt veel gezonder dan frituur? Dit zeggen de experts